Pressemeddelelse
30 procent af danskerne formår ikke at lægge arbejdet fra sig, når de holder ferie. Det viser en ny undersøgelse.
Rigtig mange danskere holder sommerferie i disse dage, men afslapning og en god bog i sydens sol bliver i manges tilfælde skiftet ud med arbejdscomputer og mail.
Det viser en ny undersøgelse, YouGov har lavet for Gjensidige.
Her svarer 22 procent af danskerne nemlig, at de typisk tjekker arbejdsmail på sin ferie, mens 8 procent decideret arbejder.
Det er vigtigt at give kroppen og hjernen fri, siger fagchef for Sundhed i Gjensidige, Mette Glad, der påpeger, at ferien netop er til for at give pause fra hverdagen.
“Ferie handler ikke kun om at have fri i kalenderen. Den handler om, at både kroppen og hjernen får mulighed for at restituere fra hverdagens arbejde og de opgaver, ansvar og krav, man normalt står med, men hvis man hele tiden mentalt er på arbejde, får man ikke den pause, som ferien faktisk er til for”.
Sæt grænser inden du rejser
Hvis man er én af dem, der har svært ved at ligge arbejdet væk på en ferie, opfordrer Mette Glad til at aftale en række faste rammer med sin arbejdsgiver inden kufferten er pakket.
“Det kan være en god ide at have forventningsafstemt med din arbejdsgiver inden det bliver ferietid. Hvem passer opgaverne? Hvornår er det okay at kontakte mig, og hvornår er det ikke? Når rammerne er sat, er det meget lettere at give sig selv lov til at holde fri, siger Mette Glad og tilføjer:
“Ferie er en af de bedste investeringer du kan gøre i dit helbred, trivsel og din arbejdsevne. Du bliver den bedste udgave af dig selv, hvis du vender ordentligt udhvilet tilbage på arbejdet.”
Om undersøgelsen
Undersøgelsen er foretaget blandt 1.030 respondenter i juni 2026 af YouGov for Gjensidige.
| Tjekker du typisk din arbejdsmail eller arbejder, mens du har ferie? |
| Ja, jeg tjekker arbejdsmail | 22 % |
| Ja, arbejder | 8 % |
| Nej | 39 % |
| Har ikke et arbejde med arbejdsmail | 10 % |
| Ikke i arbejde | 25 % |
| Ved ikke | 1 % |
| Hvis ja: Hvorfor tjekker du arbejdsmail/arbejder, mens du har ferie? |
| Jeg føler et ansvar for igangværende projekter | 37 % |
| Det giver mig ro i maven at vide, hvad der foregår | 65 % |
| Jeg oplever en forventning fra min arbejdsplads om at være tilgængelig | 11 % |
| Jeg vil gerne være tilgængelig, hvis mine kolleger/kunder har brug for hjælp | 19 % |
| Fordi jeg har et arbejde, hvor jeg skal være på og tilgængelig | 14 % |
| Andet | 8 % |
| Ved ikke | 3 % |
Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.
![]()
Læs også: